Haptotherapie Woerden
Voel je onvrede of merk je een disbalans in je denken, voelen en handelen? Ik kan jou daarbij begeleiden.
Als je grenzen wil leren aangeven én (h)erkennen, en ruimte wil leren innemen.
Als je lichamelijke spanning als hoofdpijn, nek en rugklachten ervaart.
Als je emoties en gevoelens wil leren herkennen en daarmee leren omgaan.
Je wordt geboren als voelend mens.
In de jaren dat je opgroeit, luister je onbewust steeds minder naar je lichaam en vertrouw je niet blindelings op wat je lichaam je laat voelen. Je bent je lang niet altijd bewust van je lichamelijke gesteldheid en van wat je precies voelt. Ben je boos, bang, blij of verdrietig? Hoe beleef je stress, frustratie en spanning, en al die andere emoties die voorkomen in een mensenleven?
Als je je eigen emoties niet bewust herkent, kan dat gevolgen hebben voor je gedrag:
- Boosheid kan leiden tot gevoel van dofheid en depressiviteit. Levensenergie wordt dan niet gebruikt om zaken te veranderen waar je ontevreden over bent.
- Verdriet en het niet aangeven van grenzen kunnen een burn-out tot gevolg hebben, omdat je – bij verdriet – geen tijd hebt genomen om te herstellen.
- Angst kan je roekeloos maken. Als je negatieve emoties niet kunt voelen, dan voel je vaak ook blijdschap niet.
Zowel mentaal als fysiek kun je last ervaren die moeilijk te dragen is omdat je niet meer in je kracht staat door de disbalans in jou ‘zijn’.
Ervaringen
Ik zie dat de mensen die in mijn praktijk komen vaak worstelen met het erkennen en herkennen van hun gevoelens en emoties. De behoefte is om daar weer zicht en grip op te krijgen -en om uit een diep gekoesterde verlangen, weer vanuit dat eigen voelen en denken kunnen gaan handelen. Waar ik bij begeleid is het in verbinding brengen van het lichaamsbewustzijn.
Vanuit hier kan er weer meer balans ontstaan in ons denken, voelen en handelen.
“Ik heb contact gezocht met Veronique omdat ik niet goed in mijn vel zat. Ik werkte en leefde op de automatische piloot en zorgde voor mijn kinderen op de automatische piloot. Ik was continu aan het plannen om mijn dagen zo efficiënt mogelijk in te delen. Ik kreeg dan wel veel gedaan maar dit ging gepaard met constante stress.”
Vrouw, 37 jaar, lead auditor
“De Haptotherapie sessies bij Veronique hebben mij meer besef gegeven van mijn omgang met mijn lichaam, deze heeft meer nodig dan welke ik gaf. Door dit besef kon ik werken naar meer rust in mij, zit ik nu veel beter in mijn vel en weet ik beter waar mijn energie aan te spenderen.”
Man, 48 jaar, Applicatie Beheerder
Haptotherapie onderscheidt zich van andere therapievormen door het werken met voelervaringen, gesprekken en aanraken.
Haptotherapie: wanneer en voor wie?
- Disbalans in denken, voelen en doen
- Vastgelopen situaties in werk of privé
- Lichamelijke spanning als hoofdpijn, nek en rugklachten
- Persoonlijke ontwikkelingsvraagstukken
- Als je grenzen wil leren aangeven én (h)erkennen, en ruimte wil leren innemen.
- Verbeteren van sportprestaties
- Emoties en gevoelens wil leren herkennen en daarmee leren omgaan (angst, verdriet, agressie, vermoeidheid en onzekerheid).
- Burn-out, stressklachten, overspannen
Daarnaast bied ik begeleiding aan binnen relaties voor partners of collega’s, en kan ik teams groepsgewijs begeleiden.
Over Veronique
Het voelen van sfeer en omgeving was van kind af aan bij mij aanwezig maar het denken nam de overhand. Van nature heb ik gezonde nieuwsgierigheid en interesse naar mensen, onder andere wat hen beweegt en hoe zij in het leven staan. Voordat ik in aanraking kwam met Haptonomie, heb ik eerst ruim 20 jaar mensen begeleid binnen verschillende commerciële organisaties maar ook bij Gemeenten en overheid instanties.
Na het lezen over Haptonomie en een ervaring met Haptotherapie, ben ik de Post-HBO opleiding gaan volgen bij Synergos in Amersfoort. Ik ben daar afgestudeerd als Haptotherapeut en als Trainer / Coach.
Wat ik belangrijk vind is dat mensen weer vanuit hun eigen kracht en vermogen gaan leven en zo leren vertrouwen op hun eigen innerlijke kompas. Dat ik die verrijking mag meegeven maakt het vak mooi en boeiend. Verder blijf ik ontdekken en ontwikkelen op het gebied van werken met lichaam en geest om zo up-to-date te blijven in het vak van Haptotherapeut.
Ik werk hiervoor nauw samen met collega-haptotherapeuten; we houden elkaar scherp tijdens onder meer individuele coaching en door inter- en supervisies. Regelmatige bij- en nascholingen zorgen dat ik up-to-date blijf in het vak van haptotherapeut.
